Stress?

Saya di rumah sekarang, kesihatan yg tak berapa stabil kadang ok kadang rasa mcm nak rebah kadang pusing lepas tu loya, dada berdebar2 tekak pulak mcm tercekik.. mcm pakai baju ketat dkt leher pulak.. saya jadi runsing, fikiran saya kacau.. mcm2 yg saya fikirkan.. benda ni terjadi lepas balik dari Johor hari tu.. dah 2 kali saya berjumpa doktor, hampir setiap mlm saya tak boleh tidur dgn lena ada yg kata vertigo iaitu penyakit tekanan yg tak seimbang tapi dr. Ong menyakal katanya saya stress. Stress?.. tak masuk akal langsung, apa yg nak saya stress kan, keadaan di office ok apatah lagi dirumah, saya gembira dan bahagia.. mana pulak dtgnya stress tu?.. minggu lepas paling teruk, saya muntah2 dan kepala saya pusing dan berputar.. aarrrg saya menangis mcm budak2, puas mak dan zk pujuk. ahh nasib baik ada mak dan suami. ZK kata, saya harus ubah gaya hidup, kena banyakan senaman dan jaga permakanan.. tapi cuba teka apa mak kata!.. mak kata jom kita berubat cara kg, jumpa dukun atau ustaz mungkin saya terkene benda2 yg berkaitan dgn benda halus.. dah 2 kali mak pujuk agar saya berubat secara tradisional, ZK pulak mcm tak setuju je..dia minta saya kuat kan semangat, jgn terlalu ikutkan perasaan. 2 mlm lepas saya tidur lena, tahu tak kenapa? sebab saya telan pil tidur yg dr. ong bagi.. dia kata salah satu sebab saya stress adalah kerana kurang tidur.. tapi mlm tadi saya tak telan lagi dan dari pukul 3am sampai 5am saya terkebil2 tak boleh tidur.. nasib baik hari ni saya cuti. Semalam hadir kelas tafsir, saya rasa lega.. ustaz kata serahlah segalanya pada Allah, maha agung dan maha kaya dan berusahalah kearah kebaikan, jauhi dari melakukan dosa.. dan 2 hari lepas saya ada hasilkan lukisan untuk rehatkan minda, ZK juga ada suruh saya buat kuiz rehat minda di internet.. yg penting ramai yg ambil tahu tentang saya, suami, mak abah, adik beradik, anak2.. terima kasih semua kerana menyayangi saya!